Showname: #1 for Hip Hop - Black Music - R&B - Mashups and Remixes
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Author OUT OF THE COMFORTZONE Geschrieben am: 22.08.2019 um 16:36

Derleonprofi



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Registriert seit: 28.07.2017
Anzahl Nachrichten: 10


Habe neulich einen mega Podcast über Selbstliebe und Selbstakzeptanz gehört. Darin wurde geraten, sich einfach mal frühmorgens laute Musik anzumachen und abzuzappeln. um aus seiner Komfortzone rauszukommen.. Fand ich toll und wollte den Tipp weitergeben! Ich liebe es, Menschen zu motivieren!
Was bedeutet es für euch, aus euch rauszugehen? :-P


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Author   Geschrieben am: 23.08.2019 um 13:05

Checker92



Member


Registriert seit: 10.03.2017
Anzahl Nachrichten: 23


Ich finde es spontan schwer was zu finden. Ich habe auch mal eine Zeit lang Achtsamkeitsübungen gemacht. Das hat mir geholfen nicht nur zu entspannen, sondern auch in meinem Redeverhalten besser zu werden. Ich habe beruflich viel mit Kunden zu tun und da schleicht sich die ein oder andere Marotte ein. Aber so Selbstliebe und Selbstakzeptanz ist natürlich auch spannend. Bei www.sgd.de/kursseite/mentaltrainerin.html habe ich jetzt auch gelesen, dass viele Berufsgruppen auf Mentaltrainings zurück greifen. Wäre das nicht was für dich? Kann man nämlich auch im Fernstudium machen. Das stelle ich mir auch spannend vor.


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