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Author Ausreichend Nährstoffe? Geschrieben am: 14.01.2021 um 14:55

Derleonprofi



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Registriert seit: 28.07.2017
Anzahl Nachrichten: 25


Hallo Leute!

Ich trainiere 3-4 x in der Woche und brauche deutlich mehr Protein für meinen Körper. Irgendwie fällt es mir total schwer, ausreichend Nährstoffe zu mir zu nehmen. Morgens bis abends koche ich clean und selbst - dank Home-Office. Habt ihr Tipps, wie es bei euch besser geklappt hat?

Danke im Voraus!


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