Was habt ihr euch in den Ferien vorgenommen? Zeigt uns euren individuellen Plan. Davon kann jeder profitieren. Wer hat Fragen? Wer hat Tipps?
Hast du denn einen Fitnessplan? Wenn ja extra einen für die Sommerferien?
also bei uns is freibad gleich neben Fitnessdingens.. eeeh studio xD
und da ich jedn tag freibad geh wenns schön is .. hau ich mich vorher 15 - 30 min. da rein & dann ne schöne abkühlung im wasseer ..
aber ein plan is nicht nötig find iich
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Wäre ich du, wäre ich lieber ich
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ein plan habe ich nicht
gehe halt wie jeden tag basketball zocken und das ist sport genug
wenn aber nur chillen will dann lasse ich sport aus.chillen = keine anstrengung^^
wenn jemand n sport sucht wo er alles trainiert dann kann basketball bzw streetball nur emfehlen
hält einen sehr fit und macht spass (wenn man es kann^^)
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