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Foren - Fragen und Antworten - Vitamine
Author Vitamine Geschrieben am: 25.09.2025 um 16:58

Leonard_beat


Member

Registriert seit: 27.01.2022
Anzahl Nachrichten: 8

Ich muss euch unbedingt etwas erzählen, was mich die letzten Wochen ziemlich überrascht hat. Normalerweise bin ich jemand, der schnell schlapp macht, gerade wenn die Tage kürzer werden und der Kopf voller To-dos steckt. Aber dann habe ich eine kleine Veränderung in meinem Alltag ausprobiert, die sich richtig gut anfühlt. Ich rede von der zusätzlichen Versorgung mit Vitamin D3 und K2, die ich vorher ehrlich gesagt immer ein bisschen belächelt habe.

Seit ich das regelmäßig einnehme, habe ich das Gefühl, als wäre mein Energielevel stabiler. Morgens brauche ich nicht mehr so lange, um in Gang zu kommen, und dieses Mittagsloch, bei dem man am liebsten aufs Sofa kippen würde, ist deutlich weniger geworden. Es fühlt sich fast so an, als würde mein Körper ein Stück weit gleichmäßiger laufen. Ich kann mich länger konzentrieren, bin nicht so gereizt und sogar beim Sport merke ich, dass die Ausdauer ein kleines Plus bekommen hat. Außerdem noch ein kleiner Tipp: hier habe ich das gefunden.

Natürlich weiß ich, dass jeder Körper anders reagiert, aber für mich persönlich ist es ein spannendes Erlebnis gewesen.

Jetzt frage ich mich: Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht oder nehmt ihr noch andere Ergänzungen nebenbei?


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Author   Geschrieben am: 28.09.2025 um 17:16

Performance


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Registriert seit: 24.01.2022
Anzahl Nachrichten: 7

Hey Leonard, danke fürs Teilen! Ich finde es echt spannend zu lesen, dass Vitamin D3 und K2 bei dir so einen Unterschied gemacht haben. Man hört ja oft, dass gerade in den dunkleren Monaten ein Mangel an Vitamin D ziemlich verbreitet ist, aber viele nehmen das trotzdem nicht ernst. Dein Bericht zeigt ziemlich gut, wie sich schon kleine Routinen positiv auf den Alltag auswirken können. Besonders interessant finde ich, dass du das auch beim Sport merkst, weil das ja wirklich ein klarer Hinweis ist, dass dein Körper besser in Balance ist. Ich persönlich habe zwar keine große Erfahrung mit genau diesen Vitaminen, finde es aber motivierend, dass du so deutlich spürbare Effekte beschreibst.


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