Ständig müde und ihr wisst nicht warum?

Gepostet in: Gesellschaft

Morgen ist Montag und ihr graut euch schon vor dem Wochenstart? Ihr seit lustlos, schlapp, müde und träge? Vielleicht schleicht sich eine Erkältung an. Oder aber es ist etwas völlig anderes. Falls ihr das schon länger beobachtet lohnt sich der Gang zum Arzt. Bevor man viel Geld in Pharmazieartikel investiert, sollte man die Kassenleistungen in Anspruch nehmen. Bei einer Blutuntersuchung sollte speziell auf Vitamin D, B12, Selen, Zink und Folsäure abgecheckt werden. Außerdem beinhaltet die Kassenleistung auch die Überprüfung eines kleines und großen Blutbildes. Dies klärt auf, ob ihr an etwas erkrankt seid oder nicht.

Vor allem die Erhhaltung des Vitamin D Gehaltes in der kalten Jahrszeit wichtig. Das Sonnenlicht sorgt dafür, dass er selbstständig Vitamin D herstellt. Dies ist insbesondere für Muskeln und gesunde Knochen wichtig.

Ein anderer Faktor kann die mangelnde Produktion an Schilddrüsenhormonen sein. Diese müsste man dann medikamentös behandelt werden.

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