Die Reiseapotheke – unentbehrlich für die Erste Hilfe unterwegs

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Für die meisten Menschen ist Urlaubszeit zugleich auch Reisezeit. Natürlich können ein paar freie Tage zu Hause ebenfalls eine willkommene Abwechslung vom Arbeitsalltag sein, doch interessanter ist es natürlich, in den Urlaubswochen andere Regionen oder Länder zu bereisen. Zu den Dingen, die auf jeder Reise im Gepäck mitgeführt werden sollten, gehört die Reiseapotheke. Denn mit einem gewissen Vorrat an Medikamenten und Verbandsmaterial ist bei vielen kleineren Verletzungen oder gesundheitlichen Problemen eine schnelle Erstversorgung möglich, die wesentlich zur Vermeidung von Komplikationen beiträgt. Das ist vor allem in solchen Regionen wichtig, in denen die Infrastruktur vergleichsweise wenig ausgebaut und die medizinische Versorgung nach europäischen Standards nicht gewährleistet ist. Einige der wichtigsten Tipps für das Zusammenstellen der Reiseapotheke sind in diesem Beitrag zusammengefasst.

Diese Medikamente und Hilfsmittel sollten in keiner Reiseapotheke fehlen

Wenig hilfreich ist es, einfach das erstbeste Verbandspäckchen, wie es beispielsweise in jedem Auto-Kofferraum liegen sollte, zur Reiseapotheke zu erklären. Stattdessen sollte die Reiseapotheke jeweils so zusammengestellt werden, dass sie optimal auf die geplante Reise abgestimmt ist. Wer nur für ein paar Tage günstig verreisen möchte,, sollte diesem Thema nicht weniger Aufmerksamkeit widmen als jene, die sich auf eine kostspielige Luxusreise begeben wollen, denn schließlich gehet es um nichts weniger als die eigene Gesundheit. Um nicht alles neu beschaffen zu müssen, kann durchaus auf Arzneimittel- und Verbandmaterialvorräte zurückgegriffen werden, die im eigenen Haushalt bereits vorhanden sind. Allerdings dürfen nur solche Präparate und Verbandmaterialien mit ins Reisegepäck, deren Haltbarkeitsdauer noch nicht überschritten ist. Das Verfallsdatum sollte in jedem Falle erst nach dem Termin liegen, zu dem die Rückkehr von der Reise vorgesehen ist. Fehlende oder zu ersetzende Bestandteile der Reiseapotheke lassen sich bei Anbietern wie Shop Apotheke online bestellen und bequem nach Hause liefern. Rechtzeitig aufgegebene Onlinebestellungen vermeiden Stress und ersparen wertvolle Zeit in der Phase vor der Abreise, wo es mitunter etwas hektischer werden kann, weil anstehende Urlaubsvorbereitungen und letzte abzuschließende Projekte bei der Arbeit um die verbleibenden Tage und Stunden bis zum Urlaubsbeginn konkurrieren. Unverzichtbar sind in jeder Reiseapotheke einige Schmerz- und Fiebermittel, eine Salbe gegen Entzündungen oder leichte Hautirritationen, Arzneimittel gegen Erkältungskrankheiten, Verdauungsbeschwerden, Magenkrämpfe und Durchfall sowie Präparate gegen die oft als "Seekrankheit" bezeichnete Reiseübelkeit.. Letztere kann keineswegs nur auf See auftreten, sondern auch bei längeren Fahrten mit dem Bus oder mit dem Pkw, vor allem auf kurvigen Straßen. Die mitgeführte Menge sollte dabei jeweils der Länge der geplanten Reise angepasst werden, allerdings stets unter Berücksichtigung der relevanten Zollvorschriften und Einfuhrgrenzen. Dasselbe gilt natürlich für Verbandmaterial und Ähnliches.

Besondere Situationen und individuelle Erfordernisse berücksichtigen

So ist es bei Wanderurlauben beispielsweise sinnvoll, neben einem standardmäßigen Erste-Hilfe-Set zur sachgerechten Versorgung von kleineren Verletzungen noch ein paar Pflaster mehr einzupacken, falls die Wanderschuhe irgendwo drücken und sich Blasen bilden. Vor Reisen in Gebiete mit Malariarisiken sollte an Medikamente für die Malariaprophylaxe gedacht werden, und Mücken- sowie Sonnenschutz sind nahezu bei allen Reisen in der wärmeren Jahreszeit oder in südlicheren Klimazonen sinnvoll. Neben Mitteln für Krankheitsfälle und Verletzungen dürfen natürlich diejenigen Medikamente nicht vergessen werden, die jemand nach ärztlicher Verordnung ohnehin regelmäßig einnimmt, so etwa Blutdruckmedikamente, Asthmamittel oder Antiallergika. Wer nur gelegentlich mit Allergieproblemen zu kämpfen hat, sollte sich sicherheitshalber rezeptfrei verkäufliche Antihistaminika mitnehmen. Um sich keinen unnötigen Infektionsrisiken auszusetzen, muss rechtzeitig vor Reiseantritt der Impfstatus aller Mitreisenden überprüft werden. Dies sollte am besten schon einige Monate vor der Reise geschehen, damit noch ausreichend Zeit bleibt, um eventuell notwendige Auffrischungsimpfungen oder für das jeweilige Zielland empfohlene Reiseschutzimpfungen durchzuführen.

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