Showname: #1 for Hip Hop - Black Music - R&B - Mashups and Remixes
Radio BlackBeats.FM

Wünsche & Grüsse senden
Gruss Wunsch Beides
Zeichen frei

BlackBeats.FM

Wir warten auf Dich!

Registriere Dich kostenlos und sei auch Du ein Teil unserer Community!

Radio BlackBeats.FM News


News
Quelle: • heilpraxisnet.de

Die Sommerzeit kommt wieder!

Gepostet in: Verschiedenes

Am Samstag, den 26.03.2016 auf Sonntag, den 27.03.2016 ist es mal wieder soweit. Die Sommerzeit fängt an.

Die Uhren werden von 2 Uhr auf 3 Uhr gestellt und man wird um 1 Stunde Schlaf "beraubt".

Schon seit einigen Jahren ist bekannt, dass gesundheitlichen Negativaspekt zu vermelden sind.
Schwindel, Müdigkeit, Schlafstörungen belasten die Gesundheit, sogar von vorübergehende deutliche Gefahr für Herzinfarkt und Schlaganfall wurde berichtet.

Experten raten zu einer Umstellung in kleinen Schritten und am besten man fängt heute damit an. 10 Minuten früher ins Bett jeden Tag, so gewöhnt sich der Körper langsam an die fehlende Stunde Schlaf.
Wir haben dieses Jahr wenigstens Ostern und auch noch den Ostermontag, um uns darauf einzustellen.



Bookmark and Share




geschrieben am 21.03.2016 von Ute um 16:19 Uhr


Tags: Sommerzeit Ostern 1 Stunde Gesundheit



Facebook