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Foren - Papierkorb - Wer macht Bodybuilding




Author Wer macht Bodybuilding Geschrieben am: 02.11.2008 um 20:50

Krua


Member

Registriert seit: 23.10.2008
Anzahl Nachrichten: 11

und wenn du jetzt noch sagst du hast nix genommen dann lach ich noch mehr lächeln


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Author   Geschrieben am: 02.11.2008 um 21:51

ttcjason


Member

Registriert seit: 28.10.2008
Anzahl Nachrichten: 16

Anabolika Opfa amüsiert na wieviel ist davon wasser amüsiertamüsiertamüsiert

English and proud of it!
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Author   Geschrieben am: 06.11.2008 um 20:28

Skuma


Member

Registriert seit: 03.06.2008
Anzahl Nachrichten: 26

Ich hab nichts genommen. Jetzt bald 3 & halb jahre Natur Training... Deswegen die frage im forum, da ich jemand suche dem ich was ganz wichtiges fragen will

Ich habe keine Behinderung, nur Muskelkater!
Lieber Breit sterben als Dünn leben.
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Author   Geschrieben am: 06.11.2008 um 22:07

GodsGIft


Member

Registriert seit: 02.10.2008
Anzahl Nachrichten: 11

naja man sollte nicht übertreiben 180kg bei 100kg körpergewicht is wohl nen bissl übertrieben -.-....ok es gibt genung leute die das stemmen können......frag is wie oft trainierst du in der woche??? und hast du nen wirklcihen plan wo du dich dran hälst???? also Essensplan trainingsplan welche muskel du genau trainieren musst um noch mehr stemmen zu können da will ich mal was vernünftiges hören.......mal schaun



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Author   Geschrieben am: 06.11.2008 um 22:39

User gelöscht


Member

Registriert seit: 01.01.1970
Anzahl Nachrichten: 9

HI lächeln

ohne dich jetzt beleidigen zu wollen, glaube ich nicht das ein 17 Jähriger 180 kg stämmt lächeln
1. dann bist du vollgepumpt mit unerlaubten Medikamenten was in deinem Alter sehr schädlich wird. ( kommst nicht über 40 )
2. Du trainierst schon 3 Jahre richtig ? Dann musst du als Kind angefangen haben um sowas zu schaffen....
3. Was hast du für einen Trainingsplan und was für eine Ernährung ?
4. Und warum hast du soviele Gewichte ? 180 kg sind nicht billig -.-
und welche Geräte hast du noch so stehen ?
Wie hast du es bitte geschafft auf 100 kg zu kommen ? Sag mir nicht du warst früher fett amüsiert denn auf deinen Bildern sieht das ganz anders aus..
Sorry aber das kaufe ich dir nicht ab -.-


Ich gehe jetzt seit 2 einhalb Jahren regelmäßig trainieren. ( Zwischendurch auch mal kleinere Pausen aber das ist normal... )
Ich habe angefangen mit 35 kg zu drücken und bin jetzt bei 80 / 85 kg bei guten Tagen auch mal 90 was bei meinem Körpergewicht akzeptabel ist ( 75 kg )
und wenn du echt 180 kg drückst dann kannste schon zu Wettkämpfen gehen und da locker gewinnen und wie oft drückst du denn die 180 kg ? .





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Author   Geschrieben am: 11.11.2008 um 16:29

Skuma


Member

Registriert seit: 03.06.2008
Anzahl Nachrichten: 26

Sry, aber man sieht das du ein richtiger noob bist... Ich trainier die woche 4Mal

Montags Trainier ich Brust und Bizeps
Dienstag Rücken (Latismus), Trizeps & Schultern
Mittwoch Nur Bauch
Donnerstag, Ober Beine & waden

Dann freitag Pause und dann alles wieder von neu....
Wie ich zunehme? Einfach Regemäßig Fleisch essen wie würtschen, schnitzel und so.
Ernährungsplan hab ich keinen da ich kein Extreme Bodybuilder bin und meinen körper verkaufe.. Ich esse nicht was zu viel fett hat und auch keine süssigkeiten.

Und die frage warum man so viele gewichte hat??? also mein noob. um mehr drücken zu können? und denkst4 du 180kg kostet gleich die welt oder was... Ich hab für meine Hantelbank und meinen gewichten 1000€ bezahlt... die anderen geräte hab ich alle selbst gebaut auser für beine die geräte. Wenn man nen Job hat und spart kann man sich das leisten auserdem hatte ich lange gespart dafür. Und du gehst 2und halb jahre in fitness studio? bestimmt trainierst du wie die türken in FFM. Die gehen 1 jahr ins fitnes studio mit freunden, reden ganze zeit dabei und machen immer 10bis 15minuten pause bis sie den nächsten satz machen.
Und ob ich stoff oder so nehme kann dir ja scheiss egal sein. Ab nen gewissen punkt wächst der muskel nicht mehr, da kannste 5 jahre weiter trainieren da kommt nichts denn der muskel ist ausgewachsen... Da muss man halt bischen nachhelfen... Auserdem werd ich bald 18.

Hier nochmal paar bilder wie ich angefangen habe damit du nen klaren kopf hast:

So Hab ich angefangen




Nach einem Jahr sah ich so aus:




Nach einem jahr und 3-5 Monaten so:





Nach 2 Jahren So:





Nach 2jahren bis 2und Halb so:









Und so Seh ich heute aus:






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Author   Geschrieben am: 11.11.2008 um 17:10

GodsGIft


Member

Registriert seit: 02.10.2008
Anzahl Nachrichten: 11

ok wenn du den Trainingsplan so machst und es wirklich durchziehst kann man das schaffen.....ich habe das nie so intensiv durchgezogen...aber respect schaffst wirklich n1 was


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Author   Geschrieben am: 11.11.2008 um 17:47

love


Member

Registriert seit: 01.01.2008
Anzahl Nachrichten: 131

Ich trainiere damit es gut aussieht xD

^^

und glauben tu ich dir auch nicht ;D

wen ja dan kannste mich ja mit nem daumen heben dabei bin ich 3 jahre älter xD


The difference between theory and practice in practice is bigger than
the difference between theory and practice in theory.

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Author   Geschrieben am: 11.11.2008 um 19:19

User gelöscht


Member

Registriert seit: 01.01.1970
Anzahl Nachrichten: 9

wenn du das echt sein solltest dann möchte ich ein bild sehen wo du ein zettel in der hand hälst mit deinem nickname zunge raus
dann nehme ich alles zurück...



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Author   Geschrieben am: 11.11.2008 um 19:37

love


Member

Registriert seit: 01.01.2008
Anzahl Nachrichten: 131

Apimpo die edelHURE schrieb:
wenn du das echt sein solltest dann möchte ich ein bild sehen wo du ein zettel in der hand hälst mit deinem nickname zunge raus
dann nehme ich alles zurück...


wende das glaubst xD

ich stelle ihm mir schon vor........

aber naja wende echt das cool findest so auszusehen (wende es den auch wirklich bist)

dann stimmt aber was mit deinem EGO nicht

was für den body tun find ich richtig aber das ist einfach voll übertrieben

kannst ja meine karre ziehen xD

und das mit 17jahren

ich sag da nur zu mach das mit dem foto und ich schenk dir prem^^ xD

ich meine es ernst xD

aber naja ich werde es wohl nie tun müssen^^

aber wenn doch respekt das du soviel zeit dadrin setzt

mein body gefällt mir so wie er is und ausserdem müsste ich ja um so aus zu sehen erst mal 30kilo zunehmen amüsiert

aber ehrlich gesagt versteh ich nicht warum du sagst du verkaufst dein körper nicht?

bei dem körper würd ich einen auf muskel model machen zunge raus

mfg love

ps.: ich will und wollte dir nie zu nahe gehen (angst hab) xD
wen das stimmt will ich aber deine handy nr haben, wenn mein car stehen bleibt kannste mir dat fürn 10er schieben xD xD

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